Владимирцев предупреждают о сильной магнитной буре

Вечером 23 сентября геомагнитная обстановка начнёт портиться, предупреждают учёные Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН. К ночи возмущения достигнут четырёх баллов, а 24 сентября могут усилиться до пяти.

После долгого затишья Солнце вдруг ожило: 21 сентября произошли три вспышки класса C, сильнейшая — C3.7. Но реальную проблему создаёт не столько вспышечная активность, сколько обширная корональная дыра, похожая формой на глубокий каньон. Она выбрасывает в сторону Земли поток солнечного ветра со скоростью больше 600 км/с — именно он и провоцирует бурю.

Кого это коснётся

Острее всего на смену космической погоды реагируют люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими болезнями дыхательных путей, мигренями и вегетативными расстройствами. Возможны головная боль, скачки давления, упадок сил и проблемы со сном.

Как помочь себе

• Спите достаточно, не допускайте недосыпа
• Пейте больше воды
• Уберите лишние физические и эмоциональные нагрузки
• Сократите кофе и алкоголь
• Гипертоникам — регулярно мерить давление и не нарушать назначенную врачом схему лечения