Безалкогольное веселье: владимирцам рассказали, как сделать праздник по-настоящему особенным

Алкоголь в России часто воспринимается как неотъемлемая часть праздников, и фраза «только рюмка водки на столе» стала символом торжеств. Однако осознание вреда алкоголя и его негативных последствий для здоровья побуждает всё больше людей искать здоровые альтернативы.

Употребление даже небольшого количества алкоголя повышает риск развития сердечно-сосудистых, онкологических и психических заболеваний, а также может привести к негативным последствиям в обществе. Минздрав Владимирской области сообщает, что по статистике, в праздничные дни, особенно на Новый год и дни рождения, количество смертей, связанных с алкоголем, значительно возрастает. 

Врач-нарколог Урве Гаджиев предостерегает от употребления алкоголя за праздничным столом, напоминая о негативном воздействии алкоголя на здоровье.

«Алкоголь в первую очередь вреден для сердечно-сосудистой системы, а также увеличивает риск возникновения злокачественных опухолей и заболеваний пищеварительного тракта», — говорит специалист.

По словам Гаджиева, в сами праздники к нам в стационар поступает немного пациентов, но проблемы начинаются позже, когда новогоднее застолье переходит в запой. Он отмечает, что у людей, злоупотребляющих алкоголем, развиваются неврологические и вегетативные расстройства, и выйти из запоя самостоятельно становится невозможно.

«Люди начинают пить, чтобы облегчить свое состояние, но это только усугубляет проблему», — добавляет специалист.

Гаджиев призывает граждан обращаться за помощью к врачам-наркологам: «Это можно сделать либо самостоятельно, либо вызвать скорую помощь, либо попросить родственников помочь добраться до нас».

Отделение неотложной наркологической помощи работает круглосуточно в праздничные дни по адресу: пос. Содышка, ул. Прибольничная, 2. После новогодних праздников можно обратиться за консультацией в Областной наркологический диспансер по номеру 8(4922) 77-89-05; кабинет врача-нарколога находится по адресу: г. Владимир, ул. Княгининская, 2.

Особую опасность алкоголь представляет в условиях низких температур на открытом воздухе.

«Алкоголь создаёт ложное ощущение тепла, что может привести к обморожению», — предупреждает врач.

Он объясняет, что при употреблении спиртного происходит расширение сосудов, что в сочетании с холодом негативно сказывается на работе организма.

«На открытом воздухе это может усугубиться, и человек, почувствовав тепло, может уснуть и замерзнуть», — предостерегает Урве Гаджиев.

«Новый год — это волшебный праздник, который должен оставить только приятные воспоминания», — заключает врач, призывая всех воздержаться от алкоголя и позаботиться о своем здоровье и здоровье близких.

Здоровые альтернативы алкогольным напиткам:

1. Безалкогольные коктейли (моктейли).

Яркие и вкусные безалкогольные версии популярных напитков на основе фруктов, ягод и специй создадут атмосферу праздника, не нанося вреда здоровью.

2. Чайные церемонии.

Интересные сорта чаев, такие как матча или пуэр, могут стать отличной заменой алкоголю. Превратите обычное чаепитие в увлекательное мероприятие.

3. Свежевыжатые соки и смузи.

Эти напитки богаты витаминами и питательными веществами. Экспериментируйте с сочетанием фруктов и овощей для получения новых вкусов.

4. Газированная вода с добавками.

Обычная газированная вода с добавлением свежих фруктов, ягод или мяты станет освежающим и полезным вариантом.

5. Коктейли на основе кефира или йогурта.

Такие напитки не только вкусные, но и полезные для пищеварения, особенно с добавлением ягод и меда.

6. Компоты и морсы.

Традиционные напитки из ягод и фруктов хорошо подойдут для зимних праздников, создавая уютную атмосферу.

Как организовать праздник без алкоголя?

1. Измените подход к праздникам.

Праздник — это время для общения и веселья с близкими, а не повод для употребления алкоголя.

2. Организуйте активные развлечения.

Тематические вечера, игры и танцы увлекут гостей и отвлекут внимание от алкоголя.

3. Создавайте яркие блюда.

Интересные и вкусные закуски с яркими безалкогольными напитками могут стать центральным элементом стола.

4. Ищите поддержку у близких.

Поддержка окружающих поможет вам успешно провести праздник без алкоголя.

Отказ от алкоголя на праздниках — это шаг к более здоровой жизни и возможность создавать новые традиции, которые будут не менее значимыми и важными. Пусть праздники будут яркими, запоминающимися и полезными!