Врач рассказала, почему в жару вредно пить сладкие газировки

В жаркую погоду всегда хочется пить, и многие предпочитают шипучие напитки - сладкие лимонады, квас, пиво. Но, оказывается, это плохой выбор. Об этом рассказала нашим коллегам из "Российской газеты" врач диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова.

По словам доктора, такие напитки не только не утоляют жажду, но и ухудшают состояние организма. Такие напитки повышают уровень сахара в крови, из-за чего хочется пить еще больше. Человек снова пьет, и получает очередной скачок сахара - возникает замкнутый круг. 

Врач советует в жару уталять жажду обычной водой и несладким чаем, можно и травяным.