Владимирский Роспотребнадзор о простых правилах для школьников, которые помогут в учёбном году

1 сентября уже завтра, в связи с чем Роспотребнадзор Владимирской области рассказал о простых правилах, которые помогут детям подготовиться к школе.

Чистое тело - главная защита!
Детям необходимо чистить зубы дважды в день, ежедневно принимать душ и менять бельё. Нужно тщательно мыть руки с мылом перед едой, после туалета и улицы.

Осенний чек-ап: без «непрошенных гостей»!
После летних лагерей и курагой ребёнку необходимо пройти медосмотр, включая проверку на педикулёз и гельминты.

Режим дня - заряд на 100%.
Ребёнку нужно просыпаться, есть и делать уроки в одно и то же время. Спать детям необходимо 8-9 часов и чередовать учёбу с активным отдыхом.

Мои вещи только для меня.
Нельзя делиться своей бутылкой для воды, посудой или расчёской. Ребёнку нужно регулярно протирать экран телефона антисептиком и не отвлекаться на гаджеты во время еды.

Здоровая атмосфера в классе!
Ребёнок должен носить сменку, чтобы уличная пыль и бактерии оставались за дверью. На перемене обязательно нужно выходить из кабинета. Окна в классах должны открывать: свежий воздух убивает вирусы и прогоняет головную боль.